Claquements, douleurs à la mâchoire, maux de tête, oreilles qui bourdonnent, dents serrées la nuit… Ces signaux ne sont pas anodins. Les dysfonctions temporo-mandibulaires ont un nom, une cause, et surtout — une solution.
Vous vous reconnaissez ?
Les dysfonctions temporo-mandibulaires (DTM) touchent l'articulation qui relie la mâchoire inférieure au crâne — une des articulations les plus sollicitées du corps, active à chaque mastication, déglutition, parole. Quand elle dysfonctionne, c'est tout un réseau de structures qui en souffre.
Comprendre les DTM
L'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est une double articulation — une de chaque côté — qui fonctionne toujours en synergie. Elle est stabilisée par des ligaments, des muscles puissants (masséters, ptérygoïdiens, temporaux) et un disque fibrocartilagineux qui amortit les mouvements.
Quand ce système se dérègle — par le stress, une mauvaise occlusion, un choc, une mauvaise posture — les conséquences ne restent pas locales. La langue, la nuque, les épaules, le crâne, même le sacrum peuvent être impactés. C'est pourquoi les DTM sont si complexes et si souvent sous-diagnostiquées.
Elles touchent environ 30 % de la population à des degrés divers, avec une prévalence plus élevée chez les femmes et les personnes soumises à un stress chronique.
Mauvaise relation entre les dents du haut et du bas, prothèses mal ajustées, extractions sans compensation, orthodontie ancienne.
Tête en avant (text neck), scoliose, asymétrie du bassin — tout ce qui désaxe la colonne peut se répercuter jusqu'à la mâchoire.
Stress chronique, anxiété, hypervigilance. Le système nerveux autonome maintient une contraction permanente des muscles masticateurs.
Coup au menton, intubation, soins dentaires prolongés bouche grande ouverte, choc cervical (coup du lapin). L'ATM garde la mémoire des traumatismes.
« La mâchoire est le miroir de votre stress. Ce que vos mots ne disent pas, vos dents le serrent. »
Ce que je fais pour vous
Traiter une DTM, ce n'est pas seulement "travailler la mâchoire". C'est comprendre l'histoire de votre corps, identifier toutes les tensions qui convergent vers cette articulation, et les libérer dans le bon ordre. Dès la première séance, vous repartez avec une sensation de relâchement — même si le chemin vers la guérison prend du temps.
Mon bilan DTM comprend systématiquement une évaluation de la posture globale, de la mobilité cervicale, de l'occlusion fonctionnelle et de l'état crânio-sacré. Je ne traite jamais l'ATM seule.
Anamnèse détaillée, tests posturaux, palpation de l'ATM, des masséters, des temporaux, des cervicales. Évaluation de l'amplitude d'ouverture buccale et des douleurs à la pression.
Techniques myofasciales douces sur les masséters, ptérygoïdiens et temporaux — sans jamais entrer dans la bouche en première intention. Relâchement progressif, sans douleur.
Libération des os temporaux, de l'occiput, de C0-C1-C2. La connexion crâne-mâchoire-nuque est au cœur de mon traitement des DTM.
Bassin, diaphragme, ceinture scapulaire — tout déséquilibre de la chaîne posturale peut entretenir les tensions mandibulaires. Je travaille du pied à la tête.
Auto-massage des masséters, exercices de relâchement mandibulaire, postures à éviter, hygiène de sommeil. Vous repartez avec des outils concrets.
Les DTM ne disparaissent pas en une séance. Ce serait vous mentir que de le prétendre. Ce que vous pouvez espérer dès la première consultation : un relâchement perceptible des tensions, une meilleure mobilité mandibulaire, et souvent une réduction des maux de tête dès les jours suivants.
La vraie transformation — celle qui dure — demande 3 à 6 séances espacées, combinées à vos exercices à domicile et, souvent, à la collaboration de votre dentiste ou orthodontiste. Je serai honnête à chaque étape sur vos progrès et vos perspectives.
Mon objectif n'est pas de vous garder en séances — c'est de vous rendre autonome.
Le déroulement type
Chaque patient est unique, chaque DTM a son histoire. Voici néanmoins le déroulement habituel d'un suivi bien conduit.
Un travail d'équipe
Les DTM nécessitent souvent une prise en charge pluridisciplinaire. J'entretiens un réseau de professionnels de santé dans le secteur de Brignoles et du Var avec lesquels je communique régulièrement pour vous offrir le meilleur suivi possible.
Gouttière occlusale, ajustement de l'occlusion, soins de la surface dentaire usée. Partenaire indispensable du traitement DTM.
Correction d'une malocclusion ancienne ou d'un traitement orthodontique mal équilibré pouvant entretenir les DTM.
Les déséquilibres oculomoteurs influencent la posture cervicale et mandibulaire. Le bilan orthoptique est souvent révélateur.
Quand le stress est la cause principale du bruxisme, un travail sur la gestion des émotions potentialise les résultats ostéopathiques.
Pour les acouphènes et vertiges persistants, une consultation ORL complète le bilan afin d'éliminer une cause indépendante.
Coordination avec votre médecin pour les cas complexes nécessitant imagerie (IRM de l'ATM) ou traitement médicamenteux complémentaire.
Ils témoignent
« J'avais des claquements à la mâchoire depuis des années et des maux de tête tous les matins. Après 3 séances avec Muriel, les claquements ont presque disparu et je dors enfin sans serrer les dents. Je ne pensais pas que l'ostéopathie pouvait avoir un tel impact. »
« Mon dentiste m'avait dit que ma gouttière ne suffirait pas sans traiter la posture. Il avait raison. Muriel a travaillé sur ma nuque, mes épaules et ma mâchoire en même temps. Je comprends enfin pourquoi j'avais si mal. »
« Les acouphènes que j'avais depuis 2 ans ont diminué de moitié après le suivi. Muriel m'avait prévenue que ce ne serait pas rapide, elle a été honnête dès le début. C'est ce que j'ai apprécié. Professionnelle, douce, à l'écoute. »
Votre premier pas
La première séance de bilan permet d'évaluer votre DTM, d'identifier ses causes, et de commencer le travail de libération. Vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre corps — et déjà soulagé·e.
5 Rue Louis Ottaviani, 83170 Brignoles · Réservation Doctolib 24h/24